Willkommen bei Yogastille in Esslingen

Entspanne, lasse los und schöpfe neue Kraft.

Yoga Nidra

Yoga Nidra führt zur Tiefenentspannung. Auch mit Hilfe einer Phantasiereise lernst Du dich bewußt zu entspannen.
Diese Form des Yoga enthält keine Körperübungen.

Sivananda Yoga

Hatha Yoga – meditative Ausführung der Körperübungen (Asanans). Kräftigende, dehnende Übungen mit Pranayama (Atemübungen) zusammen mit Anfangs- und Endentspannung. Sich selbst wieder zu spüren und achtsamer zu werden mit sich selbst ist das Ziel.



Yoga für Schwangere

Ideal bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen, Müdigkeit, Wassereinlagerungen in den Beinen, Stimmungsschwankungen u.v.m.
Intensiviert die Kommunikation mit deinem Kind.

Yoga vor und nach der Geburt

Kräftigt den Beckenboden und den Rücken – als Prophylaxe vor, bei und nach der Geburt.
Besonders geeignet während der Wechseljahre, bei Kreuz- und Senkungsbeschwerden, nach einer Prostata-Operation
und bei sexuellen und gynäkologischen Themen.



Reiki

Reiki wird durch das Auflegen der Hände weitergeleitet fördert die natürliche Selbstheilung. Es löst Blockaden und fördert die vollkommene Entspannung Reiki vermag von Giften zu reinigen. Es trägt dazu bei sich seiner Fähigkeiten und Stärken besser bewußt zu werden.
Reiki unterstützt alle medizinischen und therapeutischen Methoden. Dabei wirkt es auf körperlicher, geistiger, emotionaler und seelischen Ebene.


Diese Kurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.